佛法甘露休斯敦，慈悲善良常感恩，心灵慈航齐欢呼，人间解脱来开悟。

感恩大慈大悲救苦救难观世音菩萨，感恩龙天护法，十方三世一切诸佛菩萨，感恩各位嘉宾、法师，和媒体的朋友们，以及来自世界各地的佛友们、义工们，大家好。

美丽的休斯敦是德克萨斯州的第一大城市，风景秀丽、气候温暖，最著名的太空中心赫曼公园，和圣吉辛托古战场，都是旅游胜地，是人们休闲的好地方。第一次来到休斯顿，心情非常法喜，能够在这里和大家共沾法益，共沐法喜，让大家学习佛法，去除烦恼，用佛法战胜心灵的疾病，这是一个非常重要和法喜的日子。非常感恩观世音菩萨成全这次法会。（掌声）

在美国休斯敦，今年二月，前骑士后卫德隆蒂，这名昔日的天才球员，为什么会流落在街头徘徊，变成头发邋遢、胡子没理、整天拿着一个酒杯到处晃荡的流浪汉？他曾经是1600万美元薪资的前NBA球员，因为长期承受着巨大的压力，患上了忧郁症，脑海中天天想要毁灭自己。所以现代人的忧郁症，已经让人不能拥有自制，因为情绪影响了自己的心灵，因为压力让自己的心灵越来越不平衡。

在全世界，拥有忧郁症的有三亿四千万人，而这些忧郁症，每天面临着自杀和自残的危险，就是因为想不开、想不通，自己给自己心里造成了惨重的压力。能够战胜自己的人，就是圣人，我们要靠着智慧。人的智慧，自己不能拥有，靠着菩萨能够给我们、唤起我们，和改变我们忧郁的人生。佛法告诉我们，这个世界一切生不带来死不带去，人生只是一种感觉和幻觉。用菩萨的无我心态，忘却自己的痛苦烦恼，转换生命的因果，向前看，把握住每天的幸福一分钟，你就是每一天的幸福快乐之人。（掌声）

用慈悲宽容的心态看待生活，对自己要有信心，要自我肯定、自我鼓励、知足快乐，你就会远离忧郁的困扰。不要因为众生的无知，他们伤害了你，而你痛苦了自己；更不要因为别人对你的评语而毁灭你自己的本性和良心。

在休斯敦，一个姐姐亲述了她妹妹准备考研究生，只有23岁的她，因为别人都考上了，只有她没考上，自尊心受到伤害，变得喜怒无常、疯疯癫癫的到处乱笑乱讲话，有时候可以在家里几天不跟外界接触，最后选择了自杀，只有23岁。这些事情都告诉我们做人要想得通、要想得明白，我们今天的不顺并不代表以后会不顺利，今天觉得绝望了才会想到要自杀，要永远给自己希望，才不会绝望；自己不给自己压力，别人永远不会给你压力。（掌声）

中华传统文化，古代圣人老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个人如果能够了解别人、慧眼识人，他是一个聪明人；一个如果能认识自己、了解自己的人，才是一个真正有智慧的人；能够战胜别人的人，是有力量的勇士；能够战胜自己的人，才是一个强者。困境不可怕，我们在人间每天都会碰到各种各样的问题，最可怕的是自己对自己失去了自信、失去了希望。就像很多家庭一样，如果感觉夫妻还能够相处，因为我们还有感情，就不会放弃婚姻；就是因为觉得我不能改变他，也不想改变自己，时间长了，忧郁，慢慢对家庭失去希望，就会绝望。生活就是一本教科书，很多时候我们身边的环境并不是如我们所愿，生活就是在不停的学习中，让自己不停的进步中，有时候在困境中更需要学会战胜自己，要相信自己、纯洁自己、鼓励自己，这样你就会发现，你的生命完全控制在自己的智慧当中，你完全有能力在社会上克服一切烦恼。（掌声）

现代人忧郁，很重要的一点是想不通，家庭的谩骂，社会的嫉妒，工作场所的流言蜚语。有一个故事，有一个年轻的女孩子，因为流言蜚语抬不起头来，事实上她并不像人们议论的那样糟糕，但是别人说她一句，她自己难过，回家自责自己千百句。她把自己关在家里三天三夜不出门，第四天，她非常绝望，不上班了，想到庙里去找法师聊一下。这时候庙里很清净，一个香客也没有。无心禅师静静看着这个女行者，轻轻叹了口气。女孩上完香，就问无心禅师：“师父，我该怎样走出这些噩梦般的日子呢？”然后她讲述了自己的经历，并对着佛像发誓，保证自己没有做过那些事情，自己很清白。禅师哈哈一笑，说：“来，我带你去山里走一下。”女孩跟着禅师走，问：“我们往哪里去？”禅师说：“我带你一走，你就能走出心中的魔障。”她跟在禅师后面。禅师带她出了寺门，他们在山顶的一片开阔地站住。此时山中雾气很大，天地之间白茫茫一片，十步之外已经被雾气笼罩，根本看不见对方了。禅师指着一团扑向他们的雾气问女孩：“孩子，你看它像什么？”女孩看了看，脱口说：“像狼。”禅师又让她看另一团雾气像什么，女孩说“像虎”。“是啊，这些雾气像狼又像虎，张牙舞爪，但是它们能伤到你吗？”女孩迎着一团最浓的雾气，任它向自己扑来，闭上眼睛，可是什么感觉也没有。法师说：“流言蜚语不是像雾气一样吗？看它很强大，终究是一团虚无；我们人虽然很弱小，只要你在人间挺身屹立、充耳不闻、闭目不见，流言蜚语毫不存在啊！也许在你周围充满各种流言蜚语音，各种鄙视的眼光，我们人总是活在别人的眼睛里，活在别人的嘴巴里，听到别人说什么，自己先难过，看到别人鄙视自己的眼光，又自己伤害自己。”法师继续说，“一团雾气几分钟之后还会有什么特点？”女孩说：“这些雾气只要到了我十步以内，就看不见了，但是在十步之外，它是一团雾。”禅师哈哈大笑，说：“你已经了解了流言蜚语的特点。对，流言和误解只是一片乌云，它只存在十步之外，十步之内就是你的天地。十步，就是外境对你伤害，但是不能伤害到你的内心，只要有佛给你的十步之内的保护区，不管别人对你怎么伤害，而你不伤害自己，别人永远伤害不了你。” （掌声）

学佛人要学会忍辱。印尼有一位老华侨活到146岁，别人问：“你有什么方法能够活这么长？”老人家说：“因为我能够忍耐。”一个人活在世界上要学会吃两样东西，一是要学会吃苦，还有一个要学会吃亏。人间最大的修养就是能够忍耐，忍的力量是最大的。想在家庭平静，就要忍耐；想在社会平安，就要学会忍耐；想化解烦恼，一定要学会忍耐，这样才会在这个空间当中生存。日常生活当中要用佛的智慧来解决日常的生活。

人生要学会三个方法：第一，要学会认错，当你认错之后，这个错就没有了；第二，要学会柔和和忍让；第三，要学会想通和放下。

人贵有三个德：第一要沉得住气；第二要弯得下腰；第三要抬得起头。

当你感觉自己很不幸、很孤单、很孤独的时候，台长希望你到孤儿院去走一走，看看那些从小没有父母的孩子，你会觉得自己非常幸运；当你嫌自己衣服太少、房子太小，到处想追求享受的时候，希望你到医院去看一看，那些每天打针、做着放疗化疗的病人，你会觉得自己非常幸福；当你天天还在抱怨人生这个没有得到那个又失去的时候，还想拥有人间更多物质的时候，希望你到坟场去走一走，你会知道，这一切都不是我们的，我们只要平安的活着，就是我们人一生最大的成功。这个世界本来就是很痛苦的，痛苦的时候要想到它不是永恒的，痛苦只是暂时的。改变自己、克服自己的欲望，放下执著，不管对世界上的什么，要想到，过几天、过几个月，或者过几年，它就不是这样了，你才会没有明天的后悔。（掌声）

一个人境界的提升会让你谨守口业。如果嘴巴不经常乱讲话，境界就会提升。学佛人对自己没有把握的事情，不要随便说，“祸从口出，病从口入”，如果随便说话，会让人感觉到你是一个不值得信任的人。我们做到不善、不可靠的话不要去说，谨言慎语，这才是学佛人的口戒。要福慧双修，福怎么来的？一个有福气的人，就是广结善缘的人。天天帮助别人的人，他得到大家的帮助，就有福气。经常布施给别人、帮助别人、广结善缘的人，就是一个福气的人。视众生为亲人，你对别人善了，你就有福气了。

慧，就是智慧，碰到事情能够有智慧的解决问题，就是“慧”。“慧”从什么地方来？首先，要冷静，才能生出智慧；第二，要守戒、守口，心无障碍，慧自然就来。学佛人不要做无事生非的人，学佛是学“佛”，佛从来不做这些事情，我们也不要随便猜测和想象没有的事情，佛友会觉得你为人诚实、很有修养，是一个修心人。嘴巴不乱讲，行为不乱做，就是人间的圣人；每天只想着贪别人的便宜，就是个小人；每天能够付出、能够帮助别人的人，就是人间的圣人。

一位令人尊敬的拉比（犹太教的教主）过世了，他所有的信徒都渴望得到他的一件遗物，留作纪念，其中一个学生看上了一柄精美的烟斗。拉比的妻子告诉他：“如果你想要这个烟斗，你得花一百个卢比。” 这个时候这个信徒有些犹豫：“对我来说，这可是一大笔钱啊！”但是他非常想要它，就说：“太太，能不能先给我看看，我再决定啊？”于是拉比的妻子就把烟斗给他了。他装上了烟丝，然后点燃了它，你能想象发生什么事情吗？他刚吸完第一口烟，不久，看见了天堂的七重门全为他打开，里边有迷人的风景。这个信徒赶紧激动地双手数了100个卢比，然后兴冲冲地带着烟斗回家了。到家之后，他再一次点燃了烟斗，并狠狠地吸了一大口，结果什么都没有看见。气昏了头的信徒急冲冲地去找新任的拉比想讨个公道，告诉了他这件事情。新任的拉比微笑着说：“我的孩子，事情很简单，当烟斗属于拉比的时候，你吸烟时就能看到他所看到的；但是他这个烟斗一旦变成了你的烟斗的时候，它就会成为一只普通的烟斗，你只能看到你平常所见的东西了。”这个故事说明，高尚的人的心中都是高尚的愿望；自私人的心中整天都是自私的想法。这个世界并没有什么不同，所不一样的就是人的心。学佛人心中善良，人间不管任何事情对我们来讲都是善良的；心中存恶，展示给你的都是恶。学佛人要将善良常常放在自己的心中，才会一善解百灾。（掌声）